指导意见:你好,看了你的情况叙述,你现在的腰疼症状,应当是左侧腰大肌劳损造成的。建议你最好避免久坐或者长期保持一种姿势,避免病情加重。
建议你做下理疗,腰大肌按摩治疗,热敷活血治疗,外敷活血止痛的膏药治疗,缓解病情。平时注意腰部肌肉锻炼,增加肌肉强度和弹性,才能彻底治愈。