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患者提问
我最近在健身,胳膊酸疼,都推荐休息几天,能不能不休
我最近在健身,胳膊酸疼,都推荐休息几天,能不能不休息继续练呀?
提问时间:2020-02-13 14:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适,受凉劳累损伤是常见的原因。意见建议:应该多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,适当地活动,饮食生活规律有序,养成良好的习惯,促进恢复。
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