脚底一个个的小坑怎么回事

你好，普拉提是一种有氧健身运动，和瑜伽类似，但是普拉提注重塑造完美体形，对腰腹，四肢进行锻炼从而消除脂肪。

指导意见：您好，以您现在情况最好手术进行治疗，不手术的话很难解决问题注意保持良好的心情，适当多活动，多食新鲜的蔬菜水果，平时低ikg 盐低糖低油脂低胆固醇饮食，建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好

问题分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。意见建议：饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

问题分析：您好，特发性血小板减少性紫癜是一种原因不明的获得性出血性疾病，以血小板减少、骨髓巨核细胞正常或增多，以及缺乏任何原因为特征。意见建议：一般说来血小板计数大于50×10/L，无出血倾向者可予观察并定期检查；血小板计数介于（20～50）×10/L之间，则要视患者临床表现/出血程度及风险而定；血小板小于20×10/L者通常应予治疗。首选药物是强的松。你看了我说的，就不需要再去看什么电视了。

钙.锌不可同补.钙和维生素AD是可以同服的.当钙.锌同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,两者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙.锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂,如骨骼细胞,如果骨骼细胞没有分裂,可想而之,钙沉积到哪里去?这就是很多人补钙而没有效果的原因.锌,加钙同补,只不过是厂家抓住了消费者的一个心理花一样的钱补2样,是吧,为预防和治疗缺钙,正确的方法是：补充维生素D+补钙因为,一般单纯补钙效果也并不好,补钙同时补充维生素D,才有利于钙质吸收.钙和维生素D生产厂家众多,含量也不一,使用剂量详见说明书钙.葡萄糖酸锌每天1支按照营养学的科学补法是,先补锌,再补钙,可以间隔2个小时吃。

病情分析：外阴尖锐湿疣的症状一般是典型的女性尖锐湿疣症状，初起为少数淡红色柔软细小丘疹，以后逐渐增大增多，倾向融合或互相重叠，表面凹凸不平呈疣状，由于局部湿热和慢性刺激常促使其迅速增大，女性尖锐湿疣症状可形成大小不等的乳头状、菜花状、鸡冠样或蕈样不同形态损害，性质柔软，触之易出血，因分泌物浸润表面呈白色、污秽色或红色，疣根部较窄常有蒂。意见建议：得了尖锐湿疣首先要调整好心态，千万不要出现过分忧虑，焦急等一些不良情绪，而影响治疗效果，一旦延误治疗时机的话，就可能会因病情加重而增加治疗的困难，在治疗上选择方案一定要对症，并在平时生活中，做好病情护理。

病情分析： 你好 考虑口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病，这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。意见建议：防治的办法是：首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。

你好，你的情况是胃肠湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。

建议到性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试. 平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等

你好，虚汗指的是在白天或者晚上的时候，稍微活动，或者是不活动而见了风之类的流出来的汗，常见为大汗淋漓，湿透胛背，虚汗的原因主要是由于卫气虚，卫表不固，开合失司，所以可见动则大汗。主治方剂为：玉屏风散。盗汗是专指晚上熟睡时流出来的汗，主要可见，睡觉时大汗而不自知，醒后身上粘腻，身体燥热。盗汗是由阴虚引起的，肾阴亏虚，肾阳独亢，蒸腾津液，所以见睡觉时候大汗。盗汗的主治方剂有知柏地黄丸，左归丸等。