考虑是由炎症感染,神经因素,睡眠不足等多种原因导致的。要加强对自身的调理,保证充足睡眠,保持心情愉悦,清淡饮食,注意休息,避免精神紧张,避免焦虑。
多喝水,多吃蔬菜水果,忌辛辣等刺激性食物。一般都能够使症状得到缓解或消失。