问题分析:您好,根据您的描述,首先不建议药物减肥和瘦身贴的治疗,多数是没哟生产资质的。意见建议:个人认为减肥需要注意两点:一是减少脂肪的摄入,二是保证一定强度的训练,另外要树立减肥的信心,毕竟减肥不是短时间可以完成的,鉴于您脚踝受伤,可以增加上身的锻炼,打乒乓球等。