病情分析:你好,抑郁症含有失眠成分在里面,失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时,睡眠时间极度缩短,但白天并无明显困意,只感到极度的疲劳和失落感,这是因为觉醒水平增高,使白天入睡也较困难。
意见建议:建议你到正规的医院进行检查与治疗,晚饭吃太饱会影响睡眠,因此要避免晚饭过量。