转呼啦圈算是有氧运动吗 算是全身运动吗

转呼啦圈算是有氧运动吗 算是全身运动吗如果每天转半个小时 坚持2个月 对于腰部以外的其他部位减肥也有显著的效果吗 这样可以提高身体的免疫力吗 我身体不好 请您提供一些可以在家自主进行的

提问时间：2020-02-11 06:10

病情分析： 你好，你的情况可能是由于脾湿生痰，上渍于肺，壅遏肺气造成意见建议：请辩证治疗。注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜甘肥、辛辣及过咸，嗜酒及吸烟等不良习惯尤当戒除。请照我做，祝你康复。

病情分析：你好，在血液中检查出有癌细胞了，那这时到也不一定说就是有癌细胞扩散了意见建议：不过这样会增加扩散的几率的

问题分析：你好，车前草性味甘、寒。能清热利尿、清肝明目、祛痰止咳，对泌尿系感染时出现的尿频、尿急、尿痛有一定的治疗作用，如果你的尿频是尿道炎引起的，是可以服用车前草的。意见建议：车前草的食用方法，洗净后用水煎开后喝水就行的。直接泡水喝的话可能药效没有水煎的效果好。治疗期间，同时要提醒您的是注意多喝水，勤排尿，避免憋尿，希望我的回答对您有所帮助。

病情分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

病情分析： 脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；意见建议：建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

病情分析：您好，非常感谢您给我提问。根据您简单的临床描述可能是多囊卵巢综合征，是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵 和高雄激素血症 为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和 痤疮意见建议：目前PCOS的药物治疗已取代手术治疗作为一线治疗方法，治疗的目的主要与病人的生育要求相关，1口服避孕药，糖皮质激素2.促排卵药物治疗：（2）促性腺激素，手术治疗。 祝您健康。 能够为您服务，我感觉很开心，谢谢您

病情分析： 呼吸困难一方面要考虑肺部问题,一方面要考虑心脏的问题,意见建议：建议您先到医院去测试血压,做心电图和拍片,以明确原因,然后决定如何治疗，希望我的回答能帮助到您，祝您健康

问题分析：您好，根据您的描述来看，目前这个情况是可以服用六味地黄丸的，但是六味地黄主要是滋阴的药物，治疗阴虚引起的症状，意见建议：如果您平时有盗汗，潮热以及手足心热等等肾阴不足的症状的话，是可以服用六味地黄丸进行治疗的

问题分析：您好，这样的情况需要注意是否有前列腺炎的可能，前列腺炎的病因主要是尿路感染的直接蔓延、身体其他部位的感染灶血行播散及前列腺结石为主，另外各种因素引起的前列腺充血如过度饮酒、性刺激、久坐、衣物过紧、长期骑跨动作等等和会阴部损伤等也是前列腺炎的诱发因素意见建议。建议您如果有以上不适感，最好针对做一下去 前列腺液常规等相关的健康体检，根据检查结果再考虑治疗。

您好，宝宝黄疸主要是体内湿热太重引起的，与在母体内温度高有关。意见建议您可以适当给宝宝吃点茵栀黄颗粒，清热利湿。另外宝宝妈妈用茵陈，栀子，白茅根泡水喝代茶饮，通过母乳帮助宝宝去黄。宝宝妈妈忌辛辣，油炸。