忧郁症患者吃什么比较好

病情分析： 您好，去中医治疗失眠的话建议挂神经内科或者有中医科的话直接挂中医科。中医讲究的辨证论治，患者的具体情况应该具体对待，分清证型才能对症用药：肝火扰心证，治以疏肝泻火，镇心安神；痰热扰心证，治以清化痰热，和中安神；心脾两虚证，治以补益心脾，养血安神，为了能早日康复，建议及时到医院找医生治疗。意见建议：失眠患者要注意情绪要平稳，忌忧虑恼怒，要做到恬淡虚静，心神安定。睡前不要看惊险侦探之类的书籍、电影、电视。尤其是睡前半小时内最好是不要再玩手机或者电脑，为好的睡眠提供前提。

问题分析：您好，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：你好，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。答非所问、敷衍、无意义回复，将会被通报！

病情分析： 这个是因为孩子没有认真听课，以及就是没有兴趣去学习造成的，这个要注意多培养孩子意见建议：不要整天要求孩子去学习，劳逸结合就可以了。至于手指头问题，是孩子的一些小动作，这个问题不大的

病情分析： 您好，如果想测智商的话，可以到当地正规的心理诊所，或者正规医院的心理科就诊。意见建议：一般都有智力测验量表，根据您个人的情况，使用韦氏儿童或者成人智力量表进行测量。

病情分析： 如果出现心慌气短症状，首先要做心电图检查，了解心脏功能是否正常，同时做血压检查。意见建议：如果血压，心电图水平均在正常范围，建议做适当的心里调整，保持心情舒畅。

指导意见：你要改变这样的状态要从人际交往开始,学习去了解别人,跟别人交往和交流,你就可以知道自己的优点和缺点,可以改变这样的状况。

按一下条例做：一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣 二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净 三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作 四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度 五、主动吸收新知识“活到老学到老 六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功 七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动；即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理 八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正 九、拓宽自己的情趣范围 十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服 十一、最好将日常生活中美好的事记录下来 十二、不要掩饰自己的失败 十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实 十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。

指导意见：你好，引起你的失眠最常见的神经衰弱，和平时 的工 作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口服安神补脑液治疗的，或是维生 素调理，祝你健康。

你好：这个可能是社交恐惧症的表现，针对该心理障碍的处理关键在于要及时治疗，首先在药物治疗上要到当地正规精神卫生中心进行详细的精神检查，明确诊断后给予一定的抗焦虑药物。心理治疗和心理训练也很重要，有条件可以接受心理医生的指导和治疗。

病情分析：你好，失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。意见建议：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。