你好,你的这个情况,从中医上来分析,应该是由于心肾不交所导致的症状。肾阴不足,不能上制心火,心火偏旺,扰动心神,故见失眠、多梦等症状。
这个情况,听一些轻柔的音乐是有帮助的,有利于睡眠。另外,还可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理,比如六味地黄丸配合天王补心丹。