病情分析: 你好,注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒,紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒,意见建议:使皮肤变黑,最好在暴晒部位涂一些增白防晒霜。
注意饮食。平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜,少吃食盐,以减少黑色素的形成。口服维生素c,它能将多巴醌还原为多巴,从而抑制黑色素的形成。
饮食适量,多食新鲜蔬菜水果,勿食油腻辛辣及酒酪之品