问题分析:你好,坐月子期间由于身体是很虚弱的,是需要大量的增加补充营养和休息的。正常的情况下,吃蛋一天建议2个左右为最佳的。
白水煮最好,沸水煮三分钟再泡6分钟后,拿出既可食用.意见建议:建议期间不能受凉,多喝小米粥,适量的鸡蛋就可以的,另外要禁食生冷和辛辣。
祝你和宝宝健康