用力过度导致腰疼怎么办？

问题分析：长时间坐位后腰痛，前胸后背部疼痛，需要考虑是否肌肉疲劳，劳损表现意见建议：当然如果是肌肉劳损或疲劳而言，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，单一姿势，低头，注意保暖，自己可以在后背部及腰部按摩，外擦药酒，内服跌打丸或结合中医理疗，综合起来都可以好转。建议你最好通过医生诊察后才做后期处理。

指导意见：腰痛的 原因很多、可以由肾脏病变引起、也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因造成、建议做一下尿常规等与肾脏相关的检查、看是否是因为肾脏病变、还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损

指导意见：目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩 ,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等。

病情分析：腰骶部软组织挫伤意见建议：一般的情况是需至少一个月的时间的。不要劳累。

问题分析：男20病史：髌骨骨折两天拆完石膏腿活动膝盖疼提示：髌骨骨折未愈膝关节内有渗出和神经受压、疼痛意见建议：患肢外固定、抬高休息两三个月复查X光片防止重复膝关节伤害预防感染可吃中药接骨

病情分析： 膝盖骨关节软骨退化意见建议：根据病史，建议注意休息，减少关节剧烈活动，可口服营养软骨的药物

问题分析：要想完全康复，就要认真锻练。手指骨折后一般需要固定制动一段时间，这样在开始活动的时候就会出现你这种功能受限，这是很正常的情况，几乎每个病人都会有。意见建议：手指弯不回来，就要象我前面说的加强锻练， 要每天坚持将手指各个关节被动活动到正常范围，尽管会有疼痛，也要坚持下去，一直到正常为止，如果放弃锻练，就不可能会恢复

问题分析：目前情况常见的是神经性原因及营养性原因引起，需要详细的检查<br/>意见建议：下一步建议不适处拍片，同时行患侧肢体的神经传导速度及肌电图检查进一步明确病因

病情分析： 左腕关节禸见8枚腕骨骨骺影，尺桡骨远端骨骺可见，尺桡骨干骺端尚光整意见建议：这应该是腕关节X线片的报告，报告显示腕关节一切正常

健康指导：你好，就你所说的相关情况和不适症状，没事，可以手术切除。建议你在平时饮食上要注意，改变饮食习惯，养成良好的饮食方式，多吃蔬菜水果，最后祝你早日康复。