问题分析:长时间坐位后腰痛,前胸后背部疼痛,需要考虑是否肌肉疲劳,劳损表现意见建议:当然如果是肌肉劳损或疲劳而言,需要平时避免长时间站立,行走,坐位,单一姿势,低头,注意保暖,自己可以在后背部及腰部按摩,外擦药酒,内服跌打丸或结合中医理疗,综合起来都可以好转。
建议你最好通过医生诊察后才做后期处理。