问题分析:你好,主要考虑是压力过大引起,也和内分泌功能失调有关,这可和性格内向,工作压力过大或情感困惑等引起,也和平时喜欢辛辣食物有关。
从中医说,是肝火旺盛引起。意见建议:可以到中医科进行中药调理,平时要调整自己的心态,努力抑制自己发脾气的习惯,感觉生气时,可深呼吸,多做自己喜欢的事来转移情绪,而平时饮食要有规律,以清淡容易消化为主,养成每天定时排便及运动的习惯。