问题分析:我觉得您要是在室内运动的话,可以不穿鞋的,但是如果您是去户外运动的话,还是建议您穿上鞋,因为很容易导致脚部外伤的意见建议:光脚运动首先确定您运动的区域是对您的脚,没有什么伤害性的,不然很容易导致的脚部受伤的,那就得不偿失了