问题分析:你好四肢怕冷,疲惫可能是肾阳虚引起的,可以喝枸杞菊花茶。这个茶有清肝明目。补肾滋阴的作用、意见建议:你还可以吃金匮肾气丸,右归丸的呢过补肾壮阳的药物,平时多吃辛辣的食物,以及牛羊肉,韭菜等食物。