肠胃不好不能吃生葱生蒜。生葱生蒜对胃有刺激的。饮食应该要有节律,不可暴饮暴食及食无定时。平常要注意饮食卫生,避免外界微生物对胃粘膜的侵害。
多吃清淡的食物对胃的保养有一定的好处。少吃肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。