问题分析:你好,红糖水可以在月经期间服用,对女性月经顺畅有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。
意见建议:经后若感觉精神差,气色不好,也可以在每天中餐前,喝一杯红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。