指导意见:亲您的这种情况不是特别胖,这种情况应该没有必要必须减肥的,如果你想减肥,这种情况下,你最好还是考虑适当的体育锻炼来进行减肥,这相对来说是你的最佳选择,您的这种情况,只要坚持体育锻炼,一定会取得非常不错的减肥效果,但是这种情况必须要持之以恒,减肥才能够成功的亲。