指导意见:您好,依据您所描述的情况,中医可能考虑为脾阳虚情况。建议,应到医院中医科就诊,依据您的症状及舌苔脉象,辩证治疗。
平素应清淡易消化饮食,忌食辛辣刺激食物及生冷油腻食物,适时添加衣物,避免着凉,避免熬夜,注意休息。