补钾的水果有樱桃,樱桃酸甜适口,樱桃的番茄红素含量比一般水果丰富,是补钾的好水果,对于稳定血压有很好的帮助。木瓜,每100克木瓜中含钾量约260mg,而且木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钾钙,铁等。
香蕉,香蕉的钾含量特别高,是所有水果中含钾的冠军,每100克香蕉含钾约330mg,有的钾含量高达472mg。