半夜醒来,是那种一睁眼一闭眼的醒来,晚上11点以前就睡了,4点前后就醒。有时还早。醒来时非常清醒,再睡就非常难入睡,又开始做梦,并且再7.8点起床时异常的又困又累。
16岁,这几天是失眠多梦. 这个4点前后醒了,是接着睡还是不睡好呢?