几年了，晚上睡不着觉，一直是浅睡眠，而且白天不困

这位朋友你好！中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成失眠多梦,需要请中医具体辨症治疗.建议你睡前注意一下几点：1减少摄入咖啡因，少喝茶水；2减少吸烟或者不要吸烟；3白天尽量少打瞌睡，即使休息也不要超过30分钟。

病情分析：长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生终致卵巢囊肿，甚至癌变。意见建议：你好，大于5cm卵巢肿瘤是手术指征，卵巢4.2*4.4cm的囊性占位，可以观察， 建议2-3个月复查一次彩超，最好在月经干净2-3天。期间可以服用活血化瘀的中药。如果囊肿增大建议手术，建议到医院就诊。

治疗失眠，应首选正规、设施设备等齐全的一二线城市的三甲公立医院，这样既安全又有保障。可以去北京大学第六医院的精神科：集临床医疗、人才培养、科学研究与公共卫生多项功能为一体的专业卫生机构，在社会精神病学与行为医学、生物精神病学、临床精神病学领域里处于国际知名、国内领先的地位。还可以去首都医科大学附属北京安定医院的精神科：解决群众对精神卫生服务需求的不断增加，精神科临床上对疑难病例诊断治疗的困难。

问题分析：有惊恐的症状，询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议：一般来说这种情况大部分都是因为情绪焦虑，精神压力过大导致的，一定要注意放松心情，避免过度紧张，多与人交流，可以到心理门诊做一下疏通，必要时可以选择用一些药物来控制

指导意见：你好 、失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休 息习惯 ，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

指导意见：你好，这个是没事的，慢慢会转变过来的，不要老想的他

多见有肝郁的情况，中药疏肝解郁有较好的治疗效果，建议找专业的中医师进行辨证施治，可达到标本兼治的治疗目的。

你好，目前的表现， 考虑是焦虑症。你好，这种情况，建议放开心情，服用氟西汀治疗

指导意见：你好，躁狂型、抑郁型和双向情感障碍型精神疾病被确定为慢性疾病病种，此三类精神疾病患者享受新的补助政策。

病情分析：你好，理论上来讲，来士普的副作用在治疗抑郁症药物中算是比较小的，所有的抗抑郁药都有一定的副作用，只是反应程度因人而异。如果你服用来士普没有其他肠胃上的不适的话可以按照医生嘱咐继续服用。意见建议：多梦、早醒属于失眠症状，失眠的原因有很多，不一定就是药物副作用所致，建议你到正规医院精神科做进一步诊治，祝你早日康复。