请问椎间盘突出能不能练plank？

病例分析:你这是典型的肝肾亏虚型的颈椎病，上述症状较难治疗，可以恢复需要一段时间。意见建议:颈椎病要根据片子及本人情况决定治疗方案。建议看中医，中药调理肾虚症状。

你好，你的这个情况，多是颈椎病的表现，颈椎的问题，椎间盘突出或者骨质增生，压迫到臂丛神经，就会出现这个症状。指导意见这个情况，建议你到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射、颈椎牵引等治疗，效果会比较理想。

病情分析：你的情况考虑是上火了，中医认为舌苔黄是体内有热的现象，患者的口腔有酸味很有可能是胃中积热的表现。意见建议：你的情况可以服用一些清胃热的药物，平时注意多饮水，多吃一些蔬菜和水果，尽量避免吃一些辛辣的食物。

指导意见：你好，根据你所描述的症状，可能为腱鞘炎。建议拍片检查明确诊断。注意减少腕部活动，局部针灸等，可以口服非甾体消炎药物治疗。

问题分析：这种情况如果是有胆囊内的强回声的大小可以活动应该是多发性的胆囊结石引起的。意见建议：建议观察平时的症状，如果没有腹胀，没有疼痛，饮食也可以一般是没有引起明显的尿道炎。可以服用消炎利胆，疏肝等药物治疗。必要时应该考虑微创手术彻底治疗结石。

指导意见：你好 、失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休 息习惯 ，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

这个建议你最好亲自看看医生才能明确，仅仅凭你这个症状不能诊断。

您好！黄疸分生理性黄疸在出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，早产儿持续时间较长，除有轻微食欲不振外，无其他临床症状。若生后24小时即出现黄疸。均为病理性黄疸。生理性黄疸建议提早开奶，病理性到医院光照疗法或中医治疗。祝你健康。

问题分析：正常的月经期是在3到7天，但月经延长是很多女性遇到过的症状。它是指行经时间超过7天以上，甚至有延续半个月才干净的现象，中医称为经期延长。这往往是内分泌失调导致的，如还没有生育的女性可能会导致不孕，经血过多它会由很多原因引起的,常见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调,上环,妇科炎症,子宫肌瘤,血液病,肝脏或肾脏病变,子宫内膜异常等.意见建议：需要出血停止以后检查性激素六项及B超，查明病因再对症治疗。必要时应用止血药物。注意经期的保 暖及 休息。

指导意见：你好，这个一般是不会的。考虑与胃动力差或消化不良有关系，治疗建议口服吗丁啉和舒肝健胃丸,平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食，鱼肉，生花生米等。保持生活规律