病情分析: 你好,长期食用枸杞可补肾益精、养肝明目、延缓衰老、消除疲劳、降血脂血糖、抗辐射、耐缺氧、养颜美容、防老人痴呆症,防老年黄斑症等效果。
意见建议:建议:可以直接泡水喝,晚上也可以喝,不影响睡眠。枸杞是温补的,对肾虚和夜尿多有好处。多喝对身体没有害处。