情绪不稳、焦虑烦躁、紧张、忧郁、爱生气？情绪不稳

病情分析： 属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

问题分析：建议彩超检查看看是否是小叶增生，可能是由于体内激素水平的波动引起的。意见建议：可吃逍遥丸调理试试，乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查,必要时做彩超,红外线乳透或钼靶照相检查看看，建议可以采取乳安片来治疗就可以了。

心理分析：你好，根据你所描述的情况，你的这种情况是由于内心有自卑情绪，缺乏自信造成的，与你的生活环境及处世方式有关，需要进行适当调整。心理指导：建议你平时多给自己积极的心里暗示，多从事一些体育锻炼培养自己积极的心态，不要总是把眼光集中在别人的长处上，要善于发现自己的优点。多从事一些自己喜欢的事情，在做自己喜欢事情的同时可以培养自己的注意力。必要的话可以到心理咨询机构进行一下心理疏导

你好，任何药物都有副作用，在医生指导下使用是安全的，你所说的这两种药物，也可以同时使用的。

问题分析：你好，36岁女性，既往患精神分裂症，吃公鸡肉是没有什么影响的，精神分裂症在饮食上基本没有什么要求。意见建议：平时要注意避免精神刺激，不能喝酒，保持一个乐观的心态，希望会对你有所帮助。

问题分析：你好，如果孩子出现厌学的症状，那么这很可能是因为某些事情有刺激到他，会让他感觉上学无用，我认为作为家长，我们需要和孩子多进行沟通，了解孩子的内心动态，这样就能知道孩子为什么厌学。意见建议：这样就能使用正确的方法来扭转孩子厌学的心理，如果自己不好和孩子交流那么就找心理医生进行心理疏导，这样也会好一些。

指导意见：你好，首先要消除这种心理因素考虑跟生活环境影响有关，一定要自我调节心理情绪，必要时去看看心理医生

指导意见：抑郁症的治疗目前主要是使用西药治疗，这一类的西药肯定会有副作用，但是相对来说药物的副作用要远小于抑郁症本身对身体的损害，所以目前一旦确定是抑郁症，都需要规律地服用药物进行控制，要不控制后再积极的生活调理，促进正常回归社会。

你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来，可以参考下面介绍的一些方法：①客观评价自己和他人“金无足赤，人无完人，要学会客观正确的评价自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的长处，建立自尊，增强自信，不要盲目的把自己同别人做比较，不管别人是否比你能力强，是否比你完美，是否比你得到更多的好处，你都不必在意，重要的是自己的感觉。常以积极健康的心态鼓励自己，能从中体验到更多的成功和快乐。②做自己喜欢的工作，会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途二重新振作起来。③要看到事物的光明面。不要把事物看得太绝对，黑即黑，白即白，那又怎么样呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦。④扩大人际交往。人具有群体性，不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、 充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好，⑤保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。⑥学会宣泄你不高兴的情绪。要善于向知心朋友、家人诉说自己的不愉快，当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。

病情分析：你这是性格的问题，可以通过后天的锻炼改善的。意见建议：建议可以多在公共场合锻炼的，慢慢的就可以外向的。