病情分析: 女性在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助于缓解经期症状. 经期可以吃糖,也可以和蜂蜜水.不过蜂蜜喝多了会引起月经量多,可酌量吃糖.这个时期吃糖,不但有助于健康,还可有减肥的功效,同时可以稳定情绪,以及增加必要的能量.但是过了经期就不要多吃,否则会发胖. 尽可能多吃蜂蜜,香蕉,芹菜,白薯,保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感.橘子,荠菜,香菜,胡萝卜,佛手,生姜等果菜,具有理气活血作用,是经期素食的好选择。
芒果有止血的功效,吃多造成行经不畅。适量的芒果是没有什么影响的,但是如果吃太多是对月经有影响的,经期最忌讳的就是寒凉和辛辣的食物,芒果不属于寒性食物,只要适量不会有影响的。