你好,合理的安排性爱是对自身健康的一种保证 我觉得一星期两次比较合理,性爱频繁会导致性需求减少 严重的会产生性冷淡 性爱的时候恰到好处 不要一味的享受刺激 刺激过多过猛时间长了会导致阳痿,早泄,性功能衰竭的性无能等。