问题分析:您好,根据您的问题的描述,由于长期的站立,而且一般站立式小腿肌肉多是处于紧张状态维持姿势的,同时自身的血液容易淤积于此的,所以容易出现的指导建议:建议避免长时间的久立,可以适度活动,休息时可以太高双下肢促进血液循环,改善症状