问题分析:你好,一岁九个月的宝宝是可以吃煮鸡蛋或者煮鸭蛋的。蛋类中钙、磷、铁等无机盐含量极高,蛋黄中的又比蛋清中高。蛋类还含有丰富的维生素A、维生素D及维生素B
1、维生素B
2,主要存在于蛋黄中,蛋清中维生素B,较多。意见建议:蛋类营养价值虽高,但不能一次多食,以免增加胃肠和肾脏的负担,不利于健康。