青少年在运动后发生的髋关节疼痛最多的是髋关节滑膜炎,休息后会逐渐好转,急性期过后(伤后24~72小时)可以热敷及外用药物治疗,急性期内严禁热敷,可以冷敷,最重要的还是休息,如果休息不好可能会演变成慢性炎症,(这里的炎症不是细菌造成,不要吃抗生素也就是消炎药,如果疼痛剧烈可以看好说明书口服一些非甾体类抗炎药,老百姓也叫止疼药)如果休息很好还是好转不明显建议你到医院进行诊治。