问题分析:你好,一般来说像你现在20岁的话,大多数已经发育成熟了,所以说再长的可能性也比较小的。所以也不要盲目的去补钙想着长高。
意见建议:建议,如果你想补钙的话可以适当的喝一些牛奶。最好是纯奶,钙片的话只要是正规厂家生产的都可以啊!平时饮食营养也要跟上。
希望对你有所帮助。