问题分析:你好,在备孕期间,少量吃些黑豆,对身体是比较好的,一般来讲男性在备孕期间,可以在饮食上多吃些虾、芝麻、淡菜、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、猪肾、桑椹、芡实、栗子、胡桃、枸杞子、冬虫夏草等生精食物。
意见建议:平时也要多锻炼身体,增强体质,不要熬夜,同时女性也需要做个排卵监测,在出现强阳时过性生活,可以增加怀孕的机率。