健康指导:海带中含丰富的碘锌和多糖,适当吃些对提高食欲调理肠胃有好处,大骨含较多油脂和矿物质,适当吃些对补充营养有好处。
红枣中含丰富的维生素和铁,适当吃些对补血有好处。这些食物中没有相克的,可以一起吃,适当吃些对身体有好处