问题分析:您的情况应该是伤食的表现,还要注意是发生了胆囊炎、胰腺炎等的问题。意见建议:
1、可考虑去医院检查一下腹部彩超,以明确诊断指导治疗。
2、密切观察身体的变化情况,可考虑服用山莨菪碱、氟哌酸等药物观察治疗一下。
3、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。