病情分析:你好,如果扭住腰的话,有腿疼的症状说明你的腰椎出现压迫腰椎的坐骨神经,所以建议你可以通过按摩推拿治疗,或者是用针灸热敷都能对你的腰椎疼痛有帮助。
意见建议:另外你平时注意不要太过运动腰部,多注意休息,可以吃活血化瘀的药物,这样你的腰部疼痛才会减轻。