病情分析:你所说的荷叶灰也称煅荷叶、荷叶碳。荷叶灰是一味中药材,主要有健脾,减肥,去除痰湿的作用,当然是黑色的。
指导意见:锻制好的荷叶灰直接冲水喝就能起到很好的减肥作用,不过味道很苦。当然想减肥,运动疗法更重要以上是对“荷叶灰到底是什么颜色,到底怎么喝才能减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!