问题分析:您好,可能是颈椎病引起的,颈椎压迫神经会使一侧或两次胳膊疼痛,麻木不适,建议您到医院片子确诊,对症治疗。
意见建议:尽量减轻关节负担,不要提重物,不要爬山等剧烈运动。不要保持一个姿势太久,尤其是看书,伏案作业等。