心理分析:抑郁症患者因为有抑郁的情绪体验,不良情绪聚集,导致失眠,情感脆弱,悲观,绝望,自我评价低,兴趣减退,没有精神。
抑郁症会引起性冷淡。心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。
进行放松训练,放松状态可以缓解症状。可以找心理咨询师进行咨询治疗。