养肝护肝原则为:多饮水、少饮酒、食物均衡、适量运动、心情积极。食物均衡比较多要注意的,比如食物要保证多样化,不可过于辛辣、过于重口味。
至于喝什么茶养肝,一般常见的绿茶、菊花茶等均具有较好的养肝护肝效果,这两种茶不仅养肝,同时具备其他的保健功效,适量喝茶延年益寿。
汉方甘泰茶既非普通茶类饮品也非纯中薬之材。它取药物之性,饮茶之味,两者配合,相辅相成,起到茶借药力、药助茶功的协同作用,对于这个很有改善作用,祝你健康。