你好.热敷对于腰肌劳损的作用是很大.腰肌劳损是由于肌肉慢性损伤引起,所以,治疗的首要点是避免腰部肌肉受力的劳作,注意休息,劳逸结合,然后才是进行中医推拿、针灸等治疗,对于疼痛明显者,还可服用腰痛宁胶囊等药物进行消炎止痛治疗。
不管采用什么方法治疗均要注意休息,不可久坐久站久蹲等。