几个月前不小心腰闪了，好了，现在动不动就腰疼怎么回

问题分析：您当时应该是头皮血肿，这么长时间了没有吸收，应该是机化变成纤维增生的了，自己摸摸是不是比较硬啊意见建议：如果非常不明显，不需要管他了；如果是非常突出的很明显的，应该到医院外科请医生看看，可能需要手术治疗

指导意见：你好，其应该是正处于恢复期，短期内应避免开车的，可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。

心理分析：你好，根据你的描述，由于经常腰痛，可以考虑你有些肾虚，另外也不排除心理因素导致你失眠的症状。心理指导：建议你先去正规医院通过中医确诊，由中药调理。另外，平时注意保持心情愉悦。心胸宽阔，知足常乐，作息规律，饮食营养均衡，适度体育锻炼。睡前温水泡脚，按时休息。祝健康！

指导意见：你好，先要了解半月板损伤的情况，如果较轻就可以保守治疗，如果较重的话要去医院骨科进行系统的手术治疗。

腰部外伤T9有压缩性骨折，可以骨外科拍片复查看看，可能因骨折创伤或腰肌劳损等有关，局部理疗，应用镇痛消炎健骨药物。建议饮食清淡加强营养，适量补钙，注意休息，腰部避免负重劳累，可以骨外科拍片复查，局部理疗，应用消痛贴膏，腰痛宁等药物

问题分析：你好，肩关节内部有响声，活动就明显，并且有一些疼痛，主要考虑是局部筋脉紧急，内部有粘连或者有损伤引起的，不知道你之前有没有过外伤史，如果有，基本上考虑是创伤性的肩周炎，如果没有，考虑是受凉引起的，意见建议：建议你可以到医院针灸推拿科请医生给你手工检查，必要时拍个片子检查，明确问题后，基本上都可以通过针灸推拿来解决，一般需要一两个月，同时注意休息和保暖。

问题分析：双臂展开各抓住一处固定住，身体重心向前，使肩部有牵拉的感觉，持续20秒，做三次，然后做扩胸运动和耸肩动作。动作没有固定的，只要使疲劳酸痛部位得到拉伸即可。意见建议：肌肉酸痛是因为产生了大量的乳酸和肌肉断裂重合造成的，首次尤其严重，要多吃青菜，水果和碱性食物以中和体内过多的乳酸，如猕猴桃，橘子，西红柿等等，另外要保证良好的睡眠

问题分析：你好，你所说的情况 两边的胸骨不对称，肋骨最先面有点突出。一般来说你这样的情况要考虑可能是幼时缺钙发育引起的鸡胸可能性较大意见建议：一般来说如果是轻度的，平时适当多补充钙食物就可以。有极少数较严重，需要考虑手术矫形治疗的可能。建议你最好到当地医院专科医师详细检查一下比较好些。祝你健康。

指导意见：根据您的描述.不排除腰椎病变、肌肉损伤或妇科炎症等疾病导致.可以先进行热敷和按摩治疗.如果不缓解.建议到医院外科就诊做一下腰椎片、B超等检查,明确病因再治疗.平时注 意休息.避免劳累。

指导意见：你好，建议去医院拍片复查一下，如果有错位的情况，是需要进行手术治疗的。