脚踝崴伤肿的很大怎么才能消肿？

指导意见：根据你的年龄，建议平时注意加强饮食调理，多吃鱼蛋奶类及瘦肉类的食物。并适量做些运动，提高机体体质。

病情分析：你好，根据你的描述，你这种情况考虑是长时间站立血液回流不畅引起的脚肿。指导意见：建议查个尿常规看看，抬高患肢，不要长时间站立，注意胳膊保暖，不要过度劳损负重。以上是对“昨天上了一天班晚上回来发现脚肿的像面包但是不疼左胳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。意见建议：风湿病的预防：加强锻炼，增强身体素质；避免风寒，注意保暖；注意劳逸结合；保持正常的心理状态；预防和控制感染

问题分析：腰痛，而这需要结合临床考虑，如果是肌肉劳损，或腰椎键盘突出，饮食帮助不大意见建议：当然如果是外伤导致骨折，骨头汤是有一定辅助作用，建议你结合实际情况考虑。

问题分析：您好！从您的症状看可能是腰肌劳损或椎间盘突出，患处然后外敷消炎镇痛膏，口服消炎镇痛药和舒筋活血药治疗。意见建议：症状缓解后尽快去医院做腰椎核磁共振检查，根据检查结果进行有效治疗。

问题分析：轻微腰椎间盘突出，不适合做任何运动，也没有什么康复性的运动方法。腰椎间盘突出是人们长期久坐不活动，使得腰椎间盘长期受压，血液微循环受阻，因而营养不良，造成损伤，形成椎间盘突出。建议：你现意见建议：在最好是休息，可以适当的做慢跑、散散步等小活动，同时做腰椎部位的按摩，促进血液循环，改善微循环的环境，使之达到康复的目的。

病情分析： 你好，很乐意为你解答，根据你的描述，存在上述腰部扭伤的情况，意见建议：一般是腰部神经肌肉的损伤，一般是可以选择活血止痛的药物治疗，比如活血止痛胶囊，一般只要恢复了就可以选择性生活了，只要不影响到腰部的话，就问题不大了。

指导意见：建议去医院做颈，腰椎ct捡查，除外颈椎病，腰椎间盘突出，明确诊断后，再做治疗

需要咨询当地医院，骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.如果骨刺症状不是很严重的话，适当服用阿斯匹灵、普拿疼等，减轻疼痛，使症状获得缓解。治疗骨刺也可以采热敷、超音波、电刺激、头部牵引术等方法。

您好， 可能患了类风湿,这可吃些阿司匹林,免疫抑制剂对本病有一定疗效,常用者有环磷酰胺,硫唑嘌呤.也可考虑皮质激素的应用.吃些祛风除痹的中药也有帮助。