问题分析:从您提供的病情描述分析:您有头痛、耳塞、耳鸣、一侧听力下降等症状,要考虑为中耳炎。意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝水,防止感冒,避免用力擤鼻涕。
清淡温软富有营养的饮食。您可以去医院五官科就诊,根据检查结果,考虑下一步治疗措施。