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患者提问
减肥期间,早餐只吃一个鸡蛋(茶
减肥期间,早餐只吃一个鸡蛋(茶叶蛋)和牛奶,这样行吗?
提问时间:2020-05-15 19:50
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
问题分析:鸡蛋和牛奶都是比较好的,蛋白质含量和热量都是比较高的能够很好的补充人体所需的营养。意见建议:减肥最有效的方法就是管住嘴迈开腿,药劳逸结合。
最好不要刻意节食减肥哦。
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