病情分析:你好,月经总是提前、周期过短的女性,平时注意少吃辛辣,少吃肉,特别是热性的肉类。多吃青菜,水果;不要吃冷食,多吃滋补性的食物,像肉食、五谷,有补血的较强的食物,像姜炒鸡肝或猪肝都是很不错的补血食物。
意见建议:另外,月经量少属于气血虚,可吃调经中成药气血和胶囊调理。气血和胶囊的中药配方,可以补气养血,平补阴阳,从而达到气血双盛,调整阴阳平衡,促进女性荷尔蒙的分泌,快速调整内分泌失调,可以彻底根治不复发。
希望你正确治疗,早日康复!