病情分析: 建议您可以先自行调节,如制定一套控制饮食的方法,意见建议:在时间,进餐频率,量上面严格控制,同时最好有朋友家人提醒监督,逐步改善.为了能更快达到目的,建议您还是及时到心理门诊,在医生的指导下进行处理,相信可更快恢复.祝健康愉快!