病情分析:根据你描述的情况首先考虑是乳腺增生的可能性比较大,可能和激素分泌失调有关系。指导意见:建议去医院检查一下乳腺的干靶X线片,同时要保持心情愉快,适当运动和均衡饮食,保持健康生活方式,有助于气血顺畅,改善症状。