你好;根据你的情况,包皮是由于阴茎勃起时,龟头不能完全露出,并伴有包皮包裹的情况,包茎是由于龟头在阴茎勃起时,不能露出,并伴有包皮的皮肤粘连龟头的情况,属于包茎的情况。
在平时避免局部的皮肤过度的刺激,并保持局部的皮肤清洁,同时并合理的休息,并伴有不适时可以选择手术治疗