健康指导:您好!根据您的描述,每个人的体质不同,所以对不同的事物往往表现不同的反应,您用蛋清敷脸后会痒,那说明可能存在过敏现象。
从营养学的角度来讲,建议您多吃水果和蔬菜,因为它们富含丰富的矿物质、维生素、氨基酸,为机体补充必须的营养物质,加强体育锻炼,这些都是为了提高自身的免疫力!过敏往往就是因为机体体质差,抗外在能力比较弱!希望我的回复对您有所帮助!